Mental stark in Krisenzeiten?

Finanzielle Nöte und Sorgen was die Zukunft bringen wird. Fast jeden hat die Veränderung in den letzten Monaten getroffen. Wie kann man persönlich eine Krise bewältigen? Was kann man tun, um sich wohl zu fühlen und angstfrei zu leben? Resilienz bedeutet, trotz eines schlechten Blattes, ein gutes Spiel zu machen.